Cada día es una oportunidad para poner tu salud en primer lugar

Siempre es un buen momento para empezar a priorizar tu salud y bienestar. Una de las maneras más sencillas y eficaces de empezar es hacer un inventario de tus artículos esenciales para la salud y organizar tu botiquín. Desde desechar medicamentos vencidos hasta asegurarte de tener disponibles insumos esenciales, aquí encontrarás una guía rápida que te ayudará a ti y a tu familia a estar encaminados todo el año.

Limpia el botiquín

El botiquín suele estar desordenado: medicamentos vencidos, sobras de medicamentos recetados y artículos que simplemente ya no usas. Esto no solo dificulta encontrar lo que necesitas, sino que también puede representar riesgos para la salud.

Empieza por revisar cuidadosamente las fechas de vencimiento de todos los medicamentos recetados y de venta libre. Una vez hayas identificado los artículos vencidos o innecesarios, asegúrate de desecharlos de manera responsable. Muchas farmacias y organizaciones locales ofrecen programas para la eliminación segura de medicamentos (en inglés). Al mismo tiempo, organiza los medicamentos restantes agrupando los artículos similares, de modo tal que sea fácil encontrarlos cuando los necesites.

Mantén un surtido de artículos esenciales

Evita tener que ir de urgencia a la farmacia manteniendo un surtido de artículos indispensables y de uso frecuente en el botiquín de tu casa. Esta es una breve lista para comenzar:

• Analgésicos: Acetaminofeno (Tylenol®) e ibuprofeno (Advil®)
• Resfriado y gripe: Descongestivos, antihistamínicos, pastillas para la garganta y medicamentos para la tos
• Artículos para malestar gastrointestinal: Antiácidos, antidiarreicos, laxantes
• Insumos para primeros auxilios: Vendas, compresas de gasa, ungüento antibiótico
• Antialérgicos: Loratadina (Claritin®), crema de hidrocortisona, Benadryl®
• Pruebas de detección en el hogar: Pruebas de diagnóstico de COVID-19 o combinación de COVID-19 y gripe, especialmente para niños.

Si tu plan ofrece cobertura, muchos de estos artículos ahora se pueden obtener de manera conveniente a través de Express Scripts® Pharmacy: puedes pedir lo que necesites y te lo envían directamente a tu casa. Esto incluye pruebas de COVID-19 para hacer en el hogar de Express Scripts® Pharmacy o una farmacia de la red participante. Ingresa para consultar la cobertura de tu plan y la información de copago.

Almacena los medicamentos de manera apropiada

El almacenamiento seguro y eficaz de los medicamentos es clave para prevenir accidentes y asegurarte de que los medicamentos funcionen como deberían. Usar o guardar medicamentos recetados, de venta libre, vitaminas o suplementos de manera incorrecta puede tener consecuencias peligrosas.

Para minimizar estos riesgos, guarda siempre los medicamentos en sus envases originales en un lugar fresco, seco y oscuro, como una despensa o un armario fuera del baño, que esté elevado, que no sea visible ni fácil de alcanzar. El calor, el frío, la luz y la humedad pueden reducir la potencia de un medicamento.

Planifica las reposiciones y renovaciones de medicamentos recetados

Lo último que querrás es quedarte sin tu medicamento cuando más lo necesites. Para evitar interrupciones, tómate un momento para revisar tus medicamentos recetados. Verifica cuántas reposiciones te quedan y si hay fechas de renovación próximas para programar las visitas al proveedor con antelación si fuera necesario.

Con Express Scripts® Pharmacy, administrar tus medicamentos recetados es más fácil que nunca. Nuestra conveniente aplicación móvil te ayuda a hacer un seguimiento de tus reposiciones, programar reposiciones automáticas y recibir recordatorios de reposición cuando tengas que volver a hacer un pedido. ¿Necesitas renovar un medicamento? Te avisaremos con anticipación cuando ya no te queden reposiciones y tengas que renovar tu receta. Incluso podemos comunicarnos con tu médico para obtener una receta nueva si no necesitas una cita. Además, con opciones de entrega a domicilio gratuita, puedes recibir los medicamentos directamente en tu casa, sin tener que ir a la farmacia a último momento.

Estamos aquí para ayudarte

Esperamos que estos consejos te inspiren a tomar el control de tu salud y a estar preparado para tus necesidades de salud comunes todo el año. Y si tienes alguna pregunta o inquietud, nuestro equipo especializado de farmacéuticos está disponible para ayudarte 24/7, los 365 días del año. Esperamos que tú y tu familia gocen de buena salud y tranquilidad hoy y siempre.